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超級水果|降血糖防心臟病助抗癌 營養師嚴選8種水果第1位十年

美國一項研究證實,高營養及低熱量有益水果排名當中,檸檬位居榜首,且自2014年連續10年冠,其次是士多啤梨、橙及西柚。 今次美國營養師 Natalie Butler 於英國網站Medical News Today再次探討這些常見水果的營養成分及益處。 按下圖看8大健康水果的益處: + 12 8大健康水果益處 1)檸檬 檸檬是柑橘類水果,含有豐富維他命C和其他抗氧化劑。 抗氧化劑對人類健康非常重要,可以清除體內的自由基,自由基會損害人體細胞並導致癌症等疾病。 研究認為,檸檬中的黃酮類化合物具有抗菌、助抗癌和抗糖尿病的特性。 1個檸檬的營養成分: 熱量11卡路里 碳水化合物3.31克 纖維0.1克 鉀49毫克 維他命C 18.6毫克 鈣3毫克 檸檬是柑橘類水果,含有豐富維他命C和其他抗氧化劑。

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牡羊座 3/21-4/19 金牛座 4/20-5/20

佛学知识:什么是"五乘佛法"?每一种都有各自的修为特点

所谓的"五乘佛法",或许更适合用五种果位来表示,虽然这五种果位,确实代表着五个台阶,但未必就是绝对的递进和继承关系,包括:人乘、天乘、声闻乘、缘觉乘和菩萨乘。 下面我们就看来简单介绍一下: 人乘:以皈依"佛、法、僧"三宝和守五戒为乘,脱离"地狱,饿鬼,畜生,阿修罗"四恶趣,生于人道,更适合心思浑昧之人修炼。 天乘:主要修习的是"十善法",能够使修炼的人达到少欲知足的境界,从而不被人世间的各种色相所诱惑,得以保持那种淡定从容的状态。 声闻乘:修习遵循"四圣谛"之法,也就是遵循佛陀的声闻教义,修习者能证悟阿罗汉果位。 特点在严格遵守各种佛经典籍,并根据佛经来断见思惑。

搬家10大注意事项,搬家禁忌有哪些?新房搬家都有哪些讲究?

搬家当天,第一次进入新家时,切记一定要拿一些东西进去,不要空手而入,因为这寓意着两手空空,贫困空无。 所以,最好是带上一些寓意吉祥或是比较吉利的物品再进去,代表生活富足,幸福圆满,日子当然越过越好啦。 如果搬家当天有亲朋好友或者搬家公司的人一起来帮忙搬家的话,记得要让居室的主人第一个进屋。 三、孕妇不要参与搬家 如果家中有孕妇,最好不要让孕妇参与搬家的过程,可以等搬好后再让孕妇入住新家。 这是因为,搬家是件费心又费力的事,在搬家的过程中,孕妇若劳累过度,会比较容易动胎气,影响到孕妇和胎儿健康,很不安全。 如果是刚装修好的房子,在没有散清味道之前,一定不要让孕妇去住,因为甲醛和残留的化学物质会影响胎儿健康。 四、新家入住要亮灯

客廳廚房瓷磚可不一樣,你知道廚房瓷磚選購嗎?

大塊的瓷磚會使廚房看起來更小, 若是廚房空間不是大, 不建議選擇大塊的瓷磚。 反而小的瓷磚會使視覺延伸, 增大廚房的視覺空間。 這就是一個利用視覺的原理, 將空間視覺效果擴大, 使得小空間顯得不擁擠。

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

(圖片來源:Shutterstock) 十二生肖|鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。 他們非常聰明,對於任何挑戰都會充滿好奇心和興趣。 此外,鼠年的人還非常有創造性,能夠從不同的角度看待問題,並提出獨特的解決方案。 然而,他們有時也會變得有點自私和急功近利。 十二生肖|牛年生肖性格 牛年生肖的人非常堅強和忠誠。 他們通常會努力工作,尤其是在目標明確的情況下。 牛年的人還非常可靠,因為他們會竭盡全力去完成自己的承諾。 不過,有時候他們會顯得有點頑固和缺乏靈活性。 十二生肖|虎年生肖性格 虎年生肖的人通常非常有自信和熱情。 他們往往會敢於冒險,喜歡嘗試新事物,並具有很強的領導能力。 虎年的人還非常勇敢,可以克服各種困難。 但是,他們有時也會顯得有點傲慢和自負。 十二生肖|兔年生肖性格

理大舉行「黃民鄧潔華伉儷環球學生薈」命名典禮

擁有大律師、會計師及工程師等多項專業資格的黃勁先生從 2015 年起一直擔任理大建設及環境學院的兼職講師,於 2023 年獲理大委任為客座教授;其弟黃騰達先生亦是資深教育家,多年來育才無數。 他表示理大以先父先母的名字命名環球學生薈,不僅紀念父母對社會及家庭的貢獻,也讓他和家人有機會貢獻香港高等教育。 黃勁先生指他們六兄弟姊妹自小受父母的熏陶和言傳身教,深信良師益友的陪伴和友愛共融的氛圍有利年輕人的全面發展,又分享兒時老師發起為受災同學籌款一事,在其心中播下同理心和關愛的種子,啟發他日後投身工程事業。 他亦樂見理大重視全人教育,成為本港首間將「服務學習」列爲必修科的大學,並成立中國歷史與文化研究中心,讓學生有更多機會認識中華文化和當中的智慧。

杜門(奇門遁甲中八門之一)

杜門,一個人生在世無財·無官運·唯獨姻緣甚佳,長壽,逢劫時,天命助其度劫,適合多災的職業卻 逢凶化吉 ,其命一生平安,火克木,宮臨艮,坤二宮,無性命之憂。 中文名 杜門 所屬類型 奇門遁甲 目錄 1 歷史典故 2 動應 歷史典故 [靜應] 杜加杜:主因父母疾病,田宅出脱,事兇。 杜加景:主文書印信阻隔,陽人小口疾病。 杜加死:主田宅文書失落,官司破財,小兇。 杜加驚:主門户內憂疑驚恐,並有詞訟事。 杜加開:主見貴人官長,謀事主先破己財後吉。 杜加休:主求財有益。 杜加生:主陽人小口破財及田宅,求財不成。 杜加傷:主兄弟相爭田產,破財。 杜加戊:主謀事不成,密處求財得。 杜加乙:主宜暗求陽人財物,得主不明至訟。 杜加丙:主文契遺失。 杜加丁:主陽人入獄。 杜加己:主私害人招非。

天蠍男認定老婆8大好處2023!(震驚真相)

畢竟天蠍就是和情慾掛鉤的星座,女友偶爾的性感和挑逗對他們來說是增進兩個人感情的一種情趣,所以天蠍男很喜歡這種親密無間的接觸,可以更好地滿足自己對愛人的佔有欲。 天蠍男 天蠍座不需要多說,很多人都聽過,天蠍在疼女友、愛老婆等排行榜上,總是榜上有名。

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